Re(f)lex met kunst

Ben jij toe aan vertragen? Even uit de mallemolen stappen en liefdevol met jezelf verbinden?
Gewoon omdat je het jezelf gunt — of juist omdat je moe bent, vastloopt, verdrietig bent of voelt dat er iets aangekeken wil worden.

Dan is Re(f)lex met Kunst iets voor jou.

Een verdiepende dag die staat voor relaxen én reflecteren. Een dag waarop je uit je hoofd zakt en weer in je lijf landt. Waar niets hoeft: een veilige bedding en jouw eigen proces/wensen staan centraal. Door ontspanning, oefeningen, meditatie/visualisatie en intuïtief schilderen ontdek je hoeveel ruimte, creatiekracht en inzicht er ontstaat wanneer je niet vanuit denken, maar vanuit voelen creëert.

Wat brengt deze dag jou?

• diepe ontspanning en vertraging
• meer verbinding met jezelf
• ruimte voor emoties en persoonlijke processen
• inzichten die doorwerken na de dag
• plezier, zachtheid en creativiteit
• het gevoel alsof je een week op vakantie bent geweest

De dag in het kort

We werken in een kleine groep (max. 6 deelnemers), zodat er veel persoonlijke aandacht is. De groep is divers in leeftijd en achtergrond; ieder komt met zijn of haar eigen thema’s. Alles mag er zijn.

Ingrediënten van de dag:

• reflectie & ontspanning
• meditatie / visualisatie
• intuïtief schilderen (doek 50×70)
• ruimte voor persoonlijke processen
• genieten, spelen en verbinden

Tijdens de hele dag wordt ook de innerlijke mens verzorgd met liefdevol bereide OERsterke hapjes en een uitgebreide homemade lunch. Voeding voor lichaam en geest — geen vulling, maar echte voeding, zonder after-dinner-dip.

De deelnemers die tot nu toe hebben meegedaan, in de leeftijd van begin 20 tot eind 60, hadden allemaal hun eigen behoeftes en thema’s. Je kan denken aan een burnout, een piekerhoofd wat maar niet zwijgt, niet (meer) weten wie ik nou eigenlijk ben, lichamelijke klachten, in scheiding, hypochondrie, angsten en ook deelnemers die alleen de verbinding met zichzelf willen voelen en wat voor hen belangrijk is. 

Wat de deelnemers tijdens en na de dag hebben ervaren is het volgende:
🍀 ik heb ontspanning, liefde en vertraging ervaren
🍀ik voel me alsof ik een week op vakantie ben geweest
🍀pittig maar ook heerlijk om op deze manier bij deze dames lekker met jezelf bezig te zijn en je processen. 
🍀 ik voelde mij veilig om mezelf te zijn
🍀 ik voel mij lichter
🍀 ik heb losgelaten en ervaar meer rust
🍀 ik ben geïnspireerd, heb genoten en heb mijzelf weer even gevoeld en gezien. 

Tijd: Van 10:00 (inloop 9:30) tot 16:30 (mogelijke uitloop tot 17:00).De investering in jezelf voor deze hele dag inclusief materialen voor het schilderen en het doek (50×70), koffie/thee, voedende lekkernijen en een uitgebreide homemade OERsterke lunch is 149 euro. 

Voel jij nou:
🌸 ik wil ook stappen maken in mijn persoonlijke proces (welke dit dan ook is)?
🌸ongeacht waar je op dit moment staat? 
🌸 ik ben het waard om in mezelf te investeren?
🌸 durf jij dapper te zijn en naar je hart te luisteren? 

Wil jij je aanmelden? We werken met maximaal 6 personen per groep, zodat er genoeg individuele aandacht kan zijn. Vol=vol, schrijf je dus snel in.

Alleen of samen met vrienden/kinderen/ouder(s). Het is een dag voor jezelf, maar het samen beleven kan een prachtige verbinding geven hebben we afgelopen jaar gezien. 

Voor vragen en inschrijven: 
Reflexmetkunst@gmail.com

Of stuur een e-mail naar reflexmetkunst@gmail.com en geef daarin aan welke dag je aanwezig wilt zijn. 

Enkele ervaringen van eerdere deelnemers:

• Als je een dag los wilt komen van de piekerfabriek (stem in je hoofd) dan is deze dag een dikke aanrader.
• Nancy en Miek raken je en weten je te laten bewegen. Echt naar jezelf kijken. En het komt bij hun recht uit het hart. 
• Wil je een superdag voor jezelf, kom dan naar deze prachtige powervrouwen. Zalig eten, mooie omgeving en een en al liefde. Een aanrader voor iedereen. 
• Heb je zin in vertragen, verdieping en tijd voor jezelf? Dan is deze dag een aanrader. Onder begeleiding van 2 lieve en ervaren dames word je meegenomen in een geweldige ervaring. 
• Waanzinnig goede dag. Rust, me-time en processen.
• Een aanrader als je in liefdevolle setting en met fijne begeleiding op een heerlijke plek bezig wilt zijn met je intuïtie, energie, bewustzijn.
• Een dag helemaal voor en met jezelf, mooie liefdevolle begeleiding en een prachtige omgeving. 
• De dag helpt je om te aarden in deze drukke maatschappij. Iedereen kan deze dag gebruiken! 
• Ik heb genoten van de dag. Het bracht mij rust, inzichten en loslaten. En gewoon ‘zijn’.
• Het eten: elke toelichting aan woorden doet afbreuk aan de smaaksensaties die geproefd zijn.
• Diepe inzichten gekregen. Hartverwarmend. 
• Een veilige bedding, top team, liefdevolle begeleiding; het klopt.